お弁当で健康と節約

毎日お弁当と水筒を持って行くようにしています。
節約の為、そして健康のために。
水筒は大きいものは重いので300mlのですが、足りています。

中身はプーアール茶か黒豆茶ですね。
この二つを飲みはいじめてから便秘が解消した気がしています。

お弁当は、前日の残りや週末につくっておいたものを入れています。
朝は時間がないのでつめるだけにしたい。
卵焼きすら冷凍保存しています。
これは便利ですよ!

あと使えるおかずはピーマンのめんつゆ炒め、
こんにゃくのめんつゆ炒め、ミニトマト、えのきの肉巻きです。
困ったらめんつゆ炒めしています。

レパートリーが少ないのです…。
お弁当は飽きることもなく毎日おいしく食べています。
好きなふりかけはゆかり。さっぱりしていて最高です。

会社にお茶があるのでなくなりそうなら会社のお茶を飲むことにしてます。
300mlだと暑い日はなくなってしまうんですよね。
あと外回りの日にね。でもこれは飲み物代をだいぶ節約できている気がします。

中身も本当はコーヒーでも入れていきたいのですが、
水筒が悪くなりそう…
臭いもついてしまいそうです。

これからも弁当つくり頑張りたいと思います!
節約と健康の為にね。
おかずのレパートリーを増やせるといいな。

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